此方法是通过编写bat文件，然后在windows任务管理里面设置定时执行，方法如下：

1.在记事本中写入以下代码，保存后修改后缀名为".bat",

C:\Windows\System32\inetsrv\appcmd.exe recycle apppool /apppool.name:"PS"

"PS"为应用程序池名称

2.在Windows任务管理器里面设置一个或多个时段执行这个ps-recycle.bat文件，这个就不详述了，截个图如下：

另外分享一下iis应用程序池的启动和停止的bat文件书写方法，如下：

启动：

C:\Windows\System32\inetsrv\appcmd.exe start apppool /apppool.name:"PS"

停止

C:\Windows\System32\inetsrv\appcmd.exe stop apppool /apppool.name:"PS"